Savoir, c'est bien. Comprendre, c'est mieux !


Chaque jour qui commence est, pour moi, une nouvelle opportunité à découvrir le sens des choses, de la vie. C'est un sentiment qui m'habite depuis toujours et qui nourrit ma curiosité. L'inconnu est fascinant et comprendre les choses au-delà des explications fournies fait littéralement frétiller mon cerveau.


La compréhension est un élément essentiel dans la vie et je me souviens encore du sentiment incroyable que j'ai éprouvé pendant ma formation de coach TDAH. Au-delà du fait que je me reconnaissais dans ce que j'apprenais, sentir qu'on comprenait ma réalité a été extrêmement révélateur.


Comprendre vs analyser


Nous, adultes extraordinaires avec un cerveau atypique, possédons une incroyable capacité d'analyse MAIS, il nous arrive parfois d'y aller un peu fort. Résultat : le temps passé dans notre tête est complètement en déséquilibre avec le temps à être conscient du reste du corps.


L'analyse est définitivement un super pouvoir qui permet de faire des liens que d'autres ne voient pas. Par contre, trop analyser va te paralyser.


Sans experts pour me permettre de comprendre cet aspect subtil du défi d'attention, je serais demeurée dans l'ignorance. La majorité des enseignants qui m'ont formés vivent avec un défi d'attention.


Le fondateur de l'ADD Coach Academy vit lui aussi avec. En terme de compréhension des difficultés et de ce qui fonctionne le mieux pour les surmonter, ça vraiment été le jackpot.


Chaque fois que quelqu'un dans les cours partageait une situation du son quotidien et peu importe le défi, quelqu'un avec l'expertise et l'expérience était en mesure d'augmenter notre niveau de compréhension.


Ça, si je ne l'ai pas déjà dit, ça n'a pas de prix.


Tout commence par soi


Dans ma quête de sens, je me suis rendu compte qu'il est illogique d'espérer que les autres comprennent si toi, tu ne comprend pas. Si tu ignores ce qui attise ton impulsivité, comment est-ce possible d'expliquer aux autres pourquoi tu as pété une coche ?


Si tu ne comprends pas ce qui est à l'origine de la procrastination, comment peux-tu expliquer que ce que tu avait à faire, ne l'est pas ?


Si ton niveau de conscience de ta sensibilité intuitive est bas, comment est-ce possible de trouver les mots pour l'expliquer ?


Si tu ne comprends pas la source de tes défis comment, ce que les autres perçoivent comme des excuses, peuvent être transformées en explications ?


Ça commence par toi !


Et du moment que tu fais le choix de "dompter" la bête que peut être le défi d'attention, tu vas voir des changements significatifs dans ton quotidien. Les choses seront de moins en moins nébuleuses. L'opinion et le jugement des autres perdra importance.


Savoir s'entourer des bonnes personnes


C'est important sur le plan personnel, professionnel et même social, mais c'est pas toujours évident. Et ça t'amène à te questionner... 


Comment savoir si tel ou tel professionnel est le/la mieux placé pour m'aider ?


Est-ce que quelqu'un qui va réellement comprendre les défis et les difficultés que je rencontre ?


Qu'est-ce que cette personne possède comme expérience qui me permettra de comprendre comment mon cerveau unique fonctionne ?


Comment son expertise peut-elle me permettre de cesser de me blâmer ou de me sentir coupable d'être comme je suis ? 


En fait, comprendre est aussi important que sentir que la personne qui t'accompagne dans ton cheminement te comprend et sais ce que c'est, vivre avec un défi d'attention. C'est ce que jai expérimenté tout au long ma formation de coaching et ça a vraiment fait toute la différence.


Alors ma question pour toi est la suivante :


Quelle est la prochaine étape à franchir pour te permettre de mieux comprendre tes difficultés liées au défi d'attention et qui ouvrira la porte à un quotidien plus harmonieux ?


Intuitivement vôtre et authentiquement moi !


Zarina


0 vue
Contact

Amos, Québec Canada​

Tel: 1 819 218-0261​

zb@indigo.coach

© 2020 Indigo Coaching. Propulsé par

TDAH adulte. TDAH sans médication. Coach TDAH. TDAH au naturel. Solutions naturelles pour le TDAH. Gérer le TDAH naturellement.TDAH test. Alimentation et TDAH. Suppléments et TDAH. TDAH et fonctionnement du cerveau. TDAH alternatives au médicaments. Concentration. Apprentissage. Mémoire. TDAH au travail. Difficultés de comportement.