Des émotions parmi tant d'autres ?

Mis à jour : 1 mai 2019


Le mystère des émotions est grand. Surtout les émotions négatives. Avec le défi d'attention, c'est une énigme que j'ai longtemps pensé, ne pouvait être résolue. Ben, force est d'admettre que je me trompais royalement.


Est-ce que ça t'arrive d'avoir les émotions sans dessus-dessous ?


Cet article est en lien avec un vidéo que j'ai publié sur la page Facebook (le lien est à la fin du texte) et qui m'a amené à pousser ma réflexion un peu plus loin. J'en parle aussi dans mon livre TDAH - Une force sous-estimée (que tu peux trouver sur Amazon) les émotions ont une vibration.


Sans prétendre que je suis l'Einstein des émotions et que j'ai tout compris, il y a quand même des choses intéressantes à regarder et qui permettent de démystifier un peu plus le défi d'attention.


Colère, manque, révolte et injustice


Ce sont définitivement les émotions qui ont pris énormément de place dans ma vie, jusqu'à ce que je découvre la kinésiologie holistique. Mes connaissances sur les méridiens et les chakras étaient pas mal basique à l'époque.


La colère était surtout envers ma mère et la principale source était qu'elle et mon père se sont séparés quand j'avais 3 ans et demi. Dans ma tête d'enfant, c'était de sa faute si je n'avais pas eu de père. Elle a été la cible de ma foudre colérique de mon adolescence et une bonne partie de ma vie adulte.


Le manque était surtout relié à l'absence de mon père et une dépendance affective. Heureusement, j'ai réussi à m'en défaire complètement le jour où j'ai compris qu'aucun être humain sur la planète pouvait combler le vide sans fin, à part moi. Le manque se manifestait aussi dans mes relations amoureuses et l'argent.


La révolte elle, était pernicieuse. C'était le côté rebelle d'une ado qui défiait l'autorité à la maison et à l'école. Avec la colère, je crois qu'elle était impliquée dans les épisodes d'impulsivités, comme la fois où je me suis fais suspendre de l'école...en 6e année parce que j'avais "garroché" la brosse à tableau à mon prof qui avait refusé que j'aille les nettoyer pour le lendemain.


Et toi, quelles émotions négatives vis-tu le plus souvent ?


Quels impacts ont-elles dans ta vie ?


Un trop plein d'énergie


Il n'est pas question ici d'hyperactivité, mais bien d'émotions. Quand elle ne sont pas reconnues, les émotions crées des blocages d'énergie.


Qu'est-ce que tu fais quand tu éprouve une émotion intense ?


Quelles sont tes stratégies pour les empêcher de mettre le feu à l'impulsivité ?


L'abandon, par exemple, est reliée au chakras racine qui lui, symbolise la famille, la sécurité, l'argent. Quand on vit avec cette blessure, assurément on se sent abandonné, mais ça crée aussi une ouverture aux émotions comme la colère et le manque.


Les émotions sont celles qui vont activer une blessure. Chaque fois ou, consciemment ou inconsciemment, je ressentais un manque en lien avec mon père, la blessure d'abandon s'activait. C'est le genre de chose vraiment intéressante que j'ai découvert avec la kinésiologie holistique.


Et plus on libère les émotions qui activent nos blessures, plus elles s'apaisent.


Émotions, blessures et défi d'attention


Il existe à mon avis une réaction en chaine avec ses trois éléments. D'une part, l'équilibre émotionnel que plusieurs adultes avec un défi d'attention expérimente est fragile, accentué par leurs blessures qui ont pour conséquence augmentent certains symptômes du défi d'attention.


Du moins, c'est ce que je remarque.


Tu sais, avant même d'espérer que les autres te comprennent, tu dois d'abord comprendre et ta compréhension doit se faire au-delà des livres. Ils sont bien évidemment nécessaire pour apprendre à connaitre les traits et les symptômes, pour avoir des stratégies aussi.


Est-ce que tu sais comment et pourquoi les les difficultés manifestent dans ton quotidien et pourquoi ?


Comprendre le défi d'attention, c'est le démystifier selon ta réalité, tes blessures, tout ce qui est crypté dans ton inconscient et qui se manifeste sous différente forme dans ta vie.


Heureusement pour toi, c'est ma spécialité !


Zarina


Révélatrice de génie et Hyperactive-Zen


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