Apprivoiser sa sensibilité intuitive


Vous est-il déjà arrivé de lire un article, voir un film ou visionner une vidéo qui vous touche au plus profond de votre être et fait naitre une multitude d’émotions ?


Tristesse, désarroi, impuissance, incompréhension, injustice. L’arrivée d’une vidéo sur ma page Facebook a attisé ma sensibilité intuitive et j’ai eu envie de partager cette expérience avec vous.


Dans le jargon du défi d’attention, le terme utilisé – à tort selon moi – est hyper-sensibilité. Les gens croient que nous avons la larme facile, que nous amplifions inutilement ce que nous ressentons et que l’intensité de nos réactions est injustifiée.


La vidéo en question faisait état de l’incroyable quantité de plastique dans les océans et de son impact sur l’univers marin.


Je me souviens aussi de l’intense réaction que j’ai eue de la profonde tristesse que j’ai éprouvée en regardant le film Crise à Deepwater Horizon. Le seul fait de repenser à ce long métrage fait renaître la peine incroyable de mon incompréhension face à cette catastrophe qui a eu lieu dans le Golfe du Mexique. En pleurant à chaudes larmes à la fin du film, j’ai dit à mon conjoint : je ne peux pas concevoir qu’on puisse traiter notre magnifique planète ainsi.


Et si c’était mon âme qui essayait de me parler ?


Des quatre éléments (terre, eau, feu, air) je sais depuis toujours que l’eau, particulièrement l’océan, est celui qui résonne très fort avec moi.


Être un indigo (lien), c’est être intuitivement sensible et ressentir 1000 fois plus intensément les choses que la plupart des gens. Lorsqu’il s’agit de l’environnement, c’est comme si notre sensibilité intuitive s’activait sans même que nous puissions la contenir.


Sachez que c’est tout à fait normal. Notre attachement envers la nature est extrêmement fort. Ce que j’en comprends c’est que mon âme, à travers cette vague d’émotions, me rappelle qu’une des raisons pour lesquelles je suis si sensible à tout ce qui touche l’océan, c’est parce que le défendre et le protéger fait partie de ma mission de vie.


Après avoir regardé la vidéo , qui fait état de faits accablants comme :


· Le plastique déversé dans les océans équivaut à un camion de poubelle par minute, ce qui représente 8 millions de tonnes par jour.

· 90% des déchets dans les océans sont des matières plastiques.

· Un million d’oiseaux marins et 100 000 mammifères marins meurent chaque année à cause du plastique qui pollue les océans.

· Il faut de 500 à 1000 ans pour que le plastique se décompose complètement.

· 32% des 78 millions de tonnes de plastique produit aboutissent dans les océans chaque année.


J’ai décidé, en attendant de pouvoir faire ma part à plus grande échelle, de changer certaines habitudes de consommation, particulièrement à l’épicerie. Terminé pour moi l’achat de concombres emballés dans du plastique. Idem pour les champignons.

Même si ce sont des légumes que j’adore, c’est ma façon bien humble de ne pas prendre part à ce carnage.


Comment transformer sa sensibilité intuitive en force ?


La première chose que j’ai faite pour l’apprivoiser, c’est de reconnaître qu’elle est une force et non une faiblesse. J’ai accepté que ressentir les choses à une intensité que, seule une personne qui vit la même chose peut comprendre, est en réalité ce qui fait de moi quelqu’un d’empathique et ça aussi, c’est une incroyable force.


Ensuite, j’ai appris à m’arrêter pour me permettre d’observer le ou les ressentis et ensuite, écouter avec mon cœur.


Qu’est-ce que ça veut dire, concrètement ?


Simplement que ce sont les réponses du cœur que vous voulez entendre et non celles de l’égo qui tente de vous faire bifurquer sur un chemin différent. C’est là que votre intuition sera la meilleure pour vous guider, car elle ne se trompe jamais.


La sensibilité, c’est un peu comme un système d’alarme qui cherche à vous prévenir de quelque chose d’important, quelque chose qui demande votre attention et qui surtout, ne doit pas être ignoré.


L’intuition, c’est la petite voix qui vous souffle l’information que vous avez besoin d’entendre et qui ne demande qu’à être écoutée.


Alors chérissez ce don et activez-le autant que faire se peut. Le monde a besoin d’êtres intuitivement sensibles. Plus que vous ne pouvez l’imaginer.


Intuitivement vôtre et authentiquement moi !


Zarina


P.S. : En parlant d'intuition, dans 10 jours, je quitte pour un voyage en Inde qui comprend une randonnée d'une semaine dans les montagnes Himalayennes. Un voyage qui brasse pas mal d'affaires et ce sera le sujet du prochain billet ;-) !

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