Apaisez l'agitation

Physique et mentale du défi d'attention

Est-ce que vous déployez de nombreux efforts pour gérer les difficultés du défi d'attention et malgré vos outils et stratégies, vous :

  • Avez avez un hamster qui roule 24h sur 24

  • Entamez pleins de choses sans nécessairement les compléter

  • Manquez d'organisation ou de planification et courrez toujours après le temps

  • Êtes incapable de ralentir le TGV de l'hyperactivité physique

  • Devez composer avec des émotions sens dessus dessous

Au plus profond de vous, ce que vous voulez c'est de :

  • Trouver le moyen de vous concentrer, être attentive et le demeurer

  • Parvenir à terminer les tâches que vous avez commencer

  • Vous épanouir dans toutes les sphères de votre vie

  • Atteindre un équilibre émotionnel et renforcer votre estime de soi

 

« Quand votre alimentation est optimale, certains symptômes du défi d’attention s’apaisent, vos relations sont plus faciles, votre quotidien devient plus léger et vous vous rapprochez de votre zone de génie ! »

Le lien entre l’intensité des symptômes comme l’hyperactivité, l’impulsivité et le type de carburant que vous donnez à votre corps est direct.

 

Les aliments que vous mettez dans le panier d’épicerie auront soit des impacts bénéfiques (diminution des symptômes), soit des conséquences regrettables (intensification des symptômes).

Manger sainement veut également dire diminuer sa consommation du sucre raffiné, principalement parce qu’il est addictif, en comprenant les différents types de sucres (chaîne longue, chaîne courte) et où ils se trouvent.

 

Vous cherchez une alternative à la médication ? Je vous comprends.

 

De tous les changements que j’ai apportés à mon alimentation, soustraire le gluten de cette dernière a donné des résultats bien au-delà de ce que j’aurais pu espérer.

 

Avant d'enlever le gluten de mon alimentation, je vivais avec l’urgence de faire 45 minutes intenses de tapis roulant au moins 4 fois par semaine pour ramener le surplus d’énergie à un niveau acceptable. 

 

Un niveau où l’agitation s’apaisait l’instant de quelques jours. Même si l’entrainement fait toujours partie de mon mode de vie, l’urgence d’avoir recours à cet exutoire ne fait plus partie de mon quotidien et les périodes d’hyperactivité sont moins longues et beaucoup, beaucoup moins nombreuses.

 

D'une durée de 4 semaines, ce programme vous permettra de :

 

  • Démystifier le « sans gluten »

  • Comprendre son impact et celui des produits laitiers sur le défi d’attention

  • Éliminer graduellement le gluten et les produits laitiers

  • Renforcer la flore intestinale et optimiser les performances du cerveau

  • Comprendre ce que révèlent les étiquettes de produits et choisir des aliments sains et nutritifs

 

Au final vous :

 

  • Verrez une diminution de l’irritabilité

  • Dissiper le brouillard dans le cerveau (brain fog)

  • Éliminerez les fringales et la fatigue soudaine

  • Aurez une humeur plus stable

  • Augmenterez votre capacité à être attentif

  • Améliorerez votre concentration

 

Les bienfaits se verront aussi dans votre niveau d’énergie, plus élevé et plus stable, la qualité de votre sommeil et votre bien-être en général.

 

Le programme Apaisez l'agitation physique et mentale du défi d'attention comprend :

  • Questionnaire sur les symptômes du défi d’attention à remplir au début et à la fin du programme.

  • Série de vidéos portant sur tout ce que vous devez savoir sur l’alimentation sans sucre et sans gluten, pour un total de 2 heures approximativement. 

  • Compléments haut de gamme de vitamines, minéraux, antioxydants et probiotiques (pour 4 semaines).

  • Smoothies sans fructose, soja, substances laitières, gluten (pour 4 semaines).

  • Courriel d’accompagnement hebdomadaire pour maintenir votre motivation

 

Comme j’ai à cœur votre succès dans cette démarche afin que vous puissiez vous aussi expérimenter un quotidien plus léger avec le défi d’attention, je vous offre ces bonus :

  • Un exemplaire dédicacé de mon livre : TDAH – Une force sous-estimée dédicacé (Valeur de 25$)

  • Recettes et liste d'épicerie

  • Menu 7 jours de repas sans sucre et sans gluten

  • Guide pour une saine alimentation et d'évaluation du niveau de toxicité de votre environnement

Option 1

Sans accompagnement

Option 2

Avec accompagnement
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